^

Монодиеты

Монодиеты – это великолепный и очень простой способ сбросить вес в очень короткие сроки. Это возможность похудеть с помощью какого-то одного продукта. Например, используя в рационе только гречку, только кефир или только яблоки. Но знаете ли вы, чем для вас может обернуться неправильно проведенная монодиета?

Какие продукты можно выбирать, а от каких следует отказаться? Как нужно готовить те блюда, которые вы используете для монодиет? Какие ощущения вас ждут во время процесса похудения и надолго ли закрепится результат? На эти и другие вопросы читайте ответы в нашем разделе «Монодиеты»

Рецепты блюд яблочной диеты

Салаты, соки, моченые плоды, компоты из свежих и сушеных яблок для похудения полезны не только в период диеты, но и в повседневном рационе.

Яблочная диета: салаты для похудения

Популярные низкокалорийные салаты часто используют в диетических методиках. Польза этих фруктово-овощных блюд многообразна.

Яблочная диета: напитки для похудения

Сок, смузи, компот, коктейль, квас, лимонад, узвар, чай – из яблок можно приготовить напиток на любой вкус, для повседневного и диетического рациона.

Яблочная диета для похудения

Свойства яблок для похудения были открыты намного позже, а в наше время, когда избыточная масса стала глобальной проблемой, активно внедряются яблочные методики, способствующие снижению массы тела.

Питьевая диета на 7 дней

Как и большинство методик, диета применяется с целью коррекции веса. Главными показаниями к назначению являются лишняя масса тела.

Яблочная диета: подробное меню на каждый день, рецепты

К таким методикам похудения, как яблочная диета, следует готовиться не только физически, но и психологически.

Яблочная диета: разновидности

Выделяют две разновидности яблочных методик: обычный разгрузочный день и жесткая диета на яблоках. Если первая позволяет яблоки в неограниченном количестве, то вторая ограничивает порцию до 1,5кг

Яблочная диета: суть, польза, результаты

Диета на яблоках популярна благодаря эффективности и огромному количеству версий, из которых каждый может выбрать удобную для себя.

Меню диеты Магги на 1, 2, 3 и 4 недели

Из-за преобладания яиц меню диеты Магги называют яичной диетой, хотя в него входят и другие протеин-содержащие продукты.

Диета Магги на 4 недели

Меню на 4 недели расписано по дням, отступление от него означает срыв и отказ от затеи либо повторное начало с нуля.

Страницы

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.