Рассмотрим один из эффективнейших комплексов от боли в спине, заимствованный из системы классической хатха-йоги. Перед началом практики, нужно найти тихое и спокойное место, которое будет способствовать расслаблению, саморегуляции, восстановлению сил.
Многие женщины, перенесшие радость материнства, знают, что беременность может омрачаться постоянными болями в спине. Чем ближе к родам, тем сильнее боли.
Особенно эффективен массаж при сколиозе 1 степени у детей. Это способ не только остановить дальнейшее его прогрессирование, но и полностью исправить кривизну позвоночника.
Консервативное лечение считается наиболее эффективным, если проводится в детском возрасте, у пациентов до 15 лет. Именно в этом периоде позвонки ещё имеют хрящевую прослойку, что позволяет исправить искривление до природного положения позвоночного столба.
Лечение сколиоза 2 степени в домашних условиях возможно только после проведения профессионального лечебного курса, но и в этом случае терапия должна контролироваться лечащим врачом.
Нехирургические методы лечения сколиоза часто направлены на перестройку позвоночника, обычно путем мышечного расслабления или растяжения мышц или связок.
В основном лечение поясничного кифоза – это традиционное, комплексное лечение, которое включает лекарственные средства, физиотерапию, лечебную физкультуру, массаж, плавание.
Для снятия болевого синдрома вызванного усталостью мышц достаточно релаксационных методик и расслабляющего массажа, а вот то же напряжение мышц при миозите зачастую требует медикаментозного лечения и прохождения курса физпроцедур.
