Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Виды и причины шейной боли
Последняя редакция: 19.11.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Шейный отдел позвоночника – самый гибкий из всех отделов. Именно поэтому он состоит из массы позвонков и позвоночков, которые имеют свойство тереться друг о друга, воспаляться и болеть при длительных нагрузках. Какие бывают виды шейных болей и как от них избавиться?
Отклик прошлых травм
Даже если мы повредили шею много месяцев или лет назад, она может не отзываться болью в тот же момент. Но прошлые травмы (микротравмы) могут давать о себе знать спустя длительное время. А потом вдруг шея начинает болеть, казалось бы, без причины, и мы удивляемся: вроде бы перегрузок не было, откуда берется боль?
А бывают еще ситуации (и они часты), когда микротравмы накапливаются, приводя к деформации шейных позвонков, о которых человек может даже не догадываться. От того, насколько быстро вы реагируете на малейшие боли в шее, зависит ее здоровье. Потому что даже маленькие боли в шейном отделе позвоночника могут сигналить серьезных проблемах со здоровьем шеи.
Очень важно, прежде всего, направить позвонки в правильное положение и бороться с проявлениями их деформации, даже если болей пока что нет или они очень слабые и нечастые.
Причины шейных болей
- Постоянная сидячая работа с перенапряжением шейных позвонков
- Травмы и микротравмы, удары, переломы позвонков
- Слишком большая нагрузка на позвоночник в целом, а также связки и суставы
- Возрастные изменения, деформирующие ткань хрящей и тело позвонков шеи
- Инфекции разных видов и локализации
- Опухоли, наросты в теле позвонков и между ними
- Слабые мышцы, отсутствие физических нагрузок, одно и то же положение шеи в течение целых часов
- Растяжение шейных связок при больших нагрузках без разогрева
- Неудобная поза для сна, из-за чего мышцы шеи затекают и болят
[Как происходят негативные изменения в шейных позвонках?
Очень часто у человека происходят проблемы с дисками. Они находятся в области позвонков. Что представляет собой диск? Это соединительная ткань между позвонками, которая имеет свойство менять свою форму из-за травм, с возрастом или от избыточного перенапряжения шейных позвонков.
Когда диски меняют свою форму, искажаются, искривляются, этот процесс медики называют дегенерацией дисков. Когда такая дегенерация проходит слишком быстро и интенсивно, боли могут мучить просто неимоверные, а исправить ситуацию становится все сложнее.
Когда позвонки шеи травмируются, это служит причиной дегенерации, которая очень часто происходит незаметно. Человек может даже не подозревать, что его шейные позвонки меняют форму, изнашиваются, искривляются. Вместе с позвонками изнашивается и деформируется и соединительная ткань дисков. Поэтому важно обследоваться у врача при малейших болях в шее.
Разные виды шейных болей
Шея у всех болит по-разному: сильно и резко, так, что сложно двигаться, нудно и сначала «терпимо», а затем может простреливать резкими приступами. И причины шейной боли тоже разные.
Механическая шейная боль
Почему механическая? Потому что напрямую зависит от того, как и сколько мы двигаемся. Механическая шейная боль – она же хроническая, от нее трудно избавиться, если вы не поклонник физических упражнений и разрядки.
При постоянном напряжении шеи и почти полном отсутствии движений (например, при работе за компьютером) воспаляются суставы шеи, а в дисках потихоньку, незаметно начинает дегенерироваться (менять форму) соединительная ткань. Сначала шея не отзывается болью, но это только сначала. Потом боли могут стать вашими постоянными надоедливыми спутниками и возникают при малейшем перенапряжении.
Как только шея получает нагрузку, в мышцах может возникать спазм, и вы не можете двинуться от боли ни вправо, ни влево. До этого состояния лучше не доводить и давать мышцам шеи передышку в виде изменения положения и наклонов в разные стороны.
Радикулит шеи
Это заболевание еще называют цервикальной радикулопатией. Шейный радикулит поражает нервные корешки шеи, которые воспаляются и начинают передавать в головной мозг сильные болевые сигналы. Пучки нервов расположены в спинном мозге. Они распространяются и по плечу, и дальше по руке. Именно поэтому при воспалении или ущемлении этих корешком боль в шее может отдавать далеко в руку и затруднять движения в ней.
Нервные корешки могут ущемляться деформированным позвонком или шипом, который растет в нем. Мышцы шеи тогда становятся слабыми, болезненными, они даже могут онеметь в области не только шеи, но и всей руки. Такое состояние опасно из-за сильных болей, при которых человек может даже потерять сознание.
Шейный радикулит и грыжа диска
Когда человек дает себе сильную физическую нагрузку на шею, диски между шейными позвонками быстро приходят в негодность и деформируются. Тогда может возникать грыжа диска, то есть выпирание ядра диска за пределы дискового кольца (так называемого фиброзного кольца). Нервные корешки сильно сдавливаются, и это вызывает резкие и сильные боли.
Поврежденный диск может «кусаться» с помощью выпирающих частей, которые образовались при повреждении. Мышцы шеи и руки при этом немеют, боли усиливаются, слабеют и помочь при этом виде радикулопатии может только срочная медицинская помощь.
Примечательно, что грыжа шейного диска может быть не обязательно у пожилых людей. Пациенты до 30- и тоже в зоне риска, если ведут малоподвижный образ жизни или, наоборот, злоупотребляют сильными физическими нагрузками.
Шейная миелопатия
Другими словами это заболевание называется стеноз спинномозгового канала. Стеноз – опасное заболевание шейных позвонков, которое сигналит о сильной деформации позвонков шеи. Как возникает стеноз?
На позвонках при сильных нагрузках на шею, неправильном питании и череде травм могут расти шипы – остеофиты. Эти шипы могут сдавливать нервные корешки, те воспаляются, и тогда возникает резкая боль в шее. При миелопатии характерно то, что сдавливаются не только нервные корешки, но и идет сильная нагрузка на спинномозговой канал. Он сдавливается, спинной мозг воспаляется, и резкая боль в шее не дает человеку двигаться. Как неприятное дополнение в этой ситуации – могут быть затруднены движения рук, потому что боль отдает и туда.