Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Ночная боль
Последняя редакция: 20.11.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Ночная боль может стать настоящим кошмаром для каждого, ведь во сне мы хотим отдохнуть от насущных дневных проблем, погрузиться в мир мечтаний, а не просыпаться с криком посреди ночи. Иногда нам даже удается избавиться от неприятных ощущений с помощью нескольких часов целительного сна. Однако, к сожалению, так бывает не всегда. В отличие от дневных болевых ощущений, ночные мы воспринимаем не всей силой своего сознания, что требует особой внимательности при подборе способов лечения.
Как правило, эти боли являются отражением проблем, с которыми человек сталкивается днем, однако, порой ночью симптомы только усиливаются. Чаще всего, пациенты жалуются на следующие виды ночных болезненных ощущений:
- Заболевания спины;
- Головная ночная боль;
- Зубная ночная боль.
Итак, каковы же особенности этих «проблем» и как от них избавиться?
[Когда суставы ноют
Ночная боль в спине наиболее часто встречается среди пожилых людей и тех, чья работа связана с тяжелой физической активностью. Жалобы поступают также от офисных работников, просиживающих по восемь часов перед экраном монитора. Причины и факторы разнообразны, нередким бывает банальное переутомление. Тип боли также значительно различается: она бывает тупой, режущей, колющей, давящей, может иметь спазматический и сжимающий характер. Настигнуть ночная боль может как при совершении неудобного движения, так и в состоянии покоя.
Если мучительные ощущения приобретают хронический характер, не терпите – обратитесь к терапевту, который незамедлительно начнет диагностику, как правило, с осмотра и сбора информации о ваших ощущениях, состоянии и условиях возникновения симптомов. Возможно, Вас мучает остеохондроз, сколиоз или спондилез? Как бы там ни было, чтобы максимально снизить вероятность повторения неприятных ночных «прострелов» и избавится от такого неприятного состояния, как ночная боль, следуйте нескольким правилам:
- старайтесь днем ходить и сидеть прямо,
- при сидячей работе делайте перерывы,
- разминайте спину с помощью простых физических упражнений,
- запишитесь на лечебный массаж или физиопроцедуры.
Также часто пациенты используют различные гели, снимающие боли в позвоночнике, а также аппликатор Ляпко - резиновый коврик с закрепленными маленькими иглами, которые совсем не царапают кожу.
Когда голове нет покоя
Мигрень – явление относительно частое. Неимоверной интенсивности боли обычно мучают девушек, начиная с 17-20-летнего возраста, особенно усиливаясь к 30-35 годам. Усиливают это заболевание яркий свет и звук, все запахи ощущаются очень ясно. Иногда ухудшают состояние шумы в ушах и головокружения, слабость. Как правило, при возникновении мигрени больной ведом одним желанием: поскорее лечь спать. Однако сон не всегда помогает. Зачастую помогает справиться с возникшей трудностью таблетка обезболивающего средства, которое Вам помогает. Однако чтобы ночные приступы и ночная боль не стали частыми, необходимо выработать в дальнейшем комплекс полезных привычек:
- Не ложитесь спать поздно, высыпайтесь;
- Уделяйте время прогулкам, приятным занятиям;
- Избегайте излишних физических нагрузок;
- Не подвергайтесь стрессам;
- Не пейте много кофе и алкоголя.
Когда не в порядке зубы
Ни для кого не секрет, что зубная ночная боль – ощущение не из приятных. Ее очень сложно терпеть, а спать с ноющими зубами практически невозможно. Причин возникновения болезненных ощущений во рту много:
- Кариес – разрушение зуба в результате попавшей в рот инфекции. Зубы вследствие этого заболевания постепенно разрушаются, испытываемая ночная боль может быть ноющей, тупой;
- Пульпит – воспаление зубной мякоти, именуемой пульпой. Особенно обостряются неприятные ощущения при резкой смене температур, сочетании горячей и холодной еды.
- Пародонтоз – нарушения в тканях, окружающих зуб. Данному заболеванию подвержено больше половины людей мира. Характерными его симптомами является болезненность и кровоточивость десен, ночная боль.
Если вас настигла мучительная зубная ночная боль, выпейте таблетку обезболивающего, а на следующее утро запишитесь на прием к стоматологу!
Что делать, если у Вас возникла ночная боль?
Если ночная боль продолжается продолжительное время, нарушая Ваш режим, значительно снижая трудоспособность, стоит задуматься над скорым ее лечением! Если причина Ваших проблем кроется не в заболевании, а в каких-либо психологических трудностях, задумайтесь: возможно, вы слишком напряжены, перерабатываете и постоянно думаете о плохом? Так позвольте себе отдохнуть хотя бы ночью!