Массаж при сколиозе 1 степени
Последняя редакция: 19.11.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Сколиоз – знакомый многим термин, обозначающий искривление позвоночника в одну либо другую сторону от оси. Классифицируется он по разным признакам, включающим локализацию, происхождение, форму, степень тяжести и др. Заболевание бывает частичным (с одной дугой искривления), сложным (несколько дуг), правосторонним, левосторонним, фиксированным, нефиксированным. Сколиоз 1 степени – самая лёгкая его форма из четырёх. Именно при ней массаж способен исправить положение. [1]
Роль мышц в состоянии позвоночника
Из анатомии человека известно, что состояние позвоночника во многом зависит от мышечного корсета. Его составляет группа из глубоких и поверхностных спинальных мышц, благодаря которым связываются позвонки и обеспечивается физиологический изгиб хребта, происходит его защита от физических нагрузок, становится возможной подвижность всего тела, кровоснабжение мозга. [2], [3]
Воздействую на мышцы посредством массажа, происходит их укрепление, а значит и корректировка осанки. [4]
Техника проведения массажа при сколиозе
В проведении массажа при сколиозе важно, чтобы его осуществлял специалист, знающий своё дело. Существуют 2 теории, каким образом нужно воздействовать на мышцы. Одни утверждают, что правильно расслаблять их с вогнутой стороны и тонизировать с выпуклой, другие – противоположное. [5]
На самом деле массажист должен определить напряжённые и ослабленные участки, при этом с первых снять повышенный тонус, а вторые активизировать, укрепить. [6]
При сколиозе 1 степени применяют рефлекторную технику проведения массажа, направленную на глубинные ткани и стимулирующую кровоснабжение, и как одну из его разновидностей – сегментарный, воздействующий на активные точки. [7]
Локализация искривления позвоночника: С-образная грудная, поясничная, S-образная, затрагивающая оба участка позвоночника, определяет вид манипуляций. Во всех случаях применяют его базовые приёмы, заключающиеся в:
- поглаживании всей спины;
- массаже вогнутой части;
- выпуклой;
- круговом массировании длинных и коротких мышц;
- прямолинейных движениях на межрёберных промежутках.
В случае сколиоза 1 степени грудного отдела далее следует массаж:
- шеи;
- трапециевидной мышцы;
- груди;
- живота.
При поясничном искривлении массаж продолжается следующими движениями:
- прямолинейными и круговыми поясницы;
- поглаживанием, разминанием тазовых мышц;
- нажатием на выпуклую часть спины, как бы пытаясь её вернуть в правильное положение;
- работа с ногами, при этом особое внимание уделяется конечности на стороне выпуклости позвоночника.
S-образный тип сколиоза требует объединения предыдущих двух методик. Длительность процедуры может составлять от 5 до 30 минут, а оптимальное их количество 10-20 3 раза в год. [8]
Массаж при сколиозе 1 степени у детей
Особенно эффективен массаж при сколиозе 1 степени у детей. Это способ не только остановить дальнейшее его прогрессирование, но и полностью исправить кривизну позвоночника.
Кроме этого массаж снимает нервную возбудимость ребёнка, нормализует кровоток, улучшает эластичность суставов и связок, стабилизируем метаболизм, благотворно воздействует на кожу.
Процедуру следует начинать не ранее 30-40 минут после еды. Сеанс проводится лёжа на столе без изменения положения. В качестве приёмов массажа применяется поглаживание, поколачивание, растирание, разминание, вибрация, но не силовое воздействие.
Один курс должен включать до 20 процедур, длительность которых постепенно увеличивается с 15 минут до 60. Второй рекомендуется проводить спустя 2-4 месяца, третий – 4-6 месяцев.
Массаж трижды в год в сочетании с лечебной физкультурой, плаванием, физической активностью, питанием продуктами, богатыми на протеины и клетчатку, правильную организацию рабочего и спального места (использование жёсткого матраса) дадут свои плоды и избавят от проблемы.
Противопоказания к проведению
Несмотря на то, что массаж затрагивает поверхность тела человека, у него имеется ряд противопоказаний, связанных с внутренними патологиями. Среди них:
- злокачественные новообразования;
- почечная недостаточность;
- туберкулёз;
- невралгические проблемы;
- хронические заболевания в стадии обострения.
Массаж также не проводится при наличии гнойных процессов на коже, аллергических проявлениях и других дерматологических болезней.