Fact-checked
х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Кобальт

Медицинский эксперт статьи

Интернист, инфекционист
, медицинский редактор
Последняя редакция: 01.06.2018

Кобальт, как и все микроэлементы, очень полезен для организма человека. Он влияет на кроветворение, принимает участие в синтезе биологических веществ. Но чтобы узнать все его полезные свойства, давайте познакомимся с ним поближе.

Общая информация о кобальте

trusted-source[1], [2]

Общая информация о кобальте

Начало ХХ века ознаменовало событие: ученые нашли в печени животных витамин В12. Интересно, что на 4% он состоит из кобальта. Как позже оказалось, витамин В12 – это биологически активная форма кобальта, и его недостаток в организме характеризуется недостатком витамина В12.

Кобальт в организме человека содержится в основном в печени, малое его количество находится в лимфатических узлах, надпочечниках, почках, поджелудочной и щитовидной железе. Его общая масса составляет 1-2 мг.

Содержится кобальт и в крови, но его концентрация меняется в ней в зависимости от времен года: обычно эта концентрация колеблется около 0.07 - 0.6 мкмоль/л. Эта разница объясняется тем, что летом человек употребляет больше овощей и фруктов, что значительно повышает содержание кобальта в крови.

Потребность в кобальте каждый день

Ежедневно кобальта вместе с продуктами нужно потреблять от 0.1 до 1.2 мг.

Полезное влияние кобальта на организм

Кобальт значительно влияет на обмен веществ и кроветворение. Из-за того, что он входит в витамин В12, при его отсутствии нарушается процесс расщепления белков, углеродов и жиров, синтез ДНК и аминокислот, а это влияет на работу нервной системы. Работа, рост и развитие клеток крови – эритроцитов, зависит напрямую от содержания кобальта в организме.

Кобальт необходим для исправной работы поджелудочной железы и выделения адреналина. Благодаря ему железо хорошо всасывается стенками желудка, а депонированное железо (Fe) переходит в гемоглобин эритроцитов. Также кобальт помогает усваиваться белковому азоту и стимулирует синтезирование мышечного белка.

Взаимодействие кобальта с другими элементами организма

Кобальт помогает усваивать железо (Fe). Еще он входит в витамин В12.

Признаки недостатка кобальта в организме

Если кобальт не поступает в организм в достаточном количестве, то у человека могут развиться заболевания эндокринной системы и возникнуть проблемы с кровообращением.

Признаки переизбытка кобальта в организме

При переизбытке кобальта в организме может развиться заболевание кардиомиопатия совместно с сердечной недостаточностью.

Что влияет на содержание кобальта в продуктах?

Содержание кобальта в пище зависит от его количества в почве.

Почему может возникнуть дефицит кобальта?

Недостаток этого элемента в организме может возникнуть, если у человека имеются такие хронические заболевания, как гастрит, холангиохолецистит или язва двенадцатиперстной кишки.

Продукты, содержащие кобальт

Кобальтом очень насыщена рыба. Чтобы повысить уровень этого элемента в своем организме, употребляйте почаще в пищу тунец, треску, сардины, щуку или камбалу. Как морская, так и речная рыба содержит от 20 до 40 мкг кобальта. Кальмар содержит в себе наибольшее количество кобальта – целых 95 мкг!

Важно знать!

Фосфор является важным минералом, который есть в каждой клетке тела для выполнения их нормальных функций. Большая часть фосфора в организме находится как фосфат (PO 4). Около 85% фосфора организма содержится в костях. Как фосфор влияет на здоровье человека? Читать далее...


Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Кобальт" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.