Что происходит в организме при повышении уровня глюкозы?
Последняя редакция: 19.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Когда уровень глюкозы в крови повышается, вырабатывается инсулин. Это вещество помогает глюкозе перемещаться из крови в ткань мышц. Когда инсулин выполняет эту важную роль, его уровень резко снижается до нормы.
Когда женщина стареет
...инсулин уже не может выполнять свою роль так же хорошо, как раньше. Инсулиновые рецепторы ослабевают, они не могут больше связывать глюкозу и переносить ее по всему организму.
И тогда уровень инсулина уже не снижается после выполнения своей роли. Мало того – он очень плохо воздействует на глюкозу, проще говоря, от него уже мало толку.
Уровень глюкозы в организме остается по-прежнему высоким, особенно после приема пищи. На эту ситуацию сразу же реагирует мозг, который отправляет сигналы поджелудочной железе, чтобы она вырабатывала больше инсулина для переработки и подавления уровня глюкозы.
И вот тогда клетки организма и кровь наполняются инсулином, его становится очень много, намного больше нормы. Он поставляет глюкозу клеткам, и ее уровень в крови значительно снижается.
Возвратная гипогликемия
Эту реакцию медики называют возвратной гипогликемией. Это состояние, при котором значительно снижается уровень сахаров в крови. От этого человек чувствует приступы зверского голода, ему может тошнить, на лбу и переносице выступать испарина, кружится голова, сердцебиение учащается, такое ощущение, что сердце выскакивает.
Это состояние можно прекратить лишь на время, съев сладкого и мучного. А потом все начинается снова.
Из-за повышенного уровня глюкозы человек чувствует себя вялым, разбитым слабым, быстро устает, плохо спит. И снова – замкнутый круг: инсулина становится больше, глюкозы – меньше. Тогда у человека снова холодный пот и все остальные признаки, перечисленные выше.
Если женщина находится в периоде перед климаксом
...ее могут обессиливать еще и изменения в менструальном цикле. Налицо – неправильное соотношение гормонов и вследствие этого плохое самочувствие.
Если женщина обнаружила у себя все эти перепады настроения и остальные признаки, пора к врачу-эндокринологу на консультацию. Не стоит списывать свое состояние только на усталость и жизнь в постоянных стрессах.
По этому дополнительному признаку можно определить, есть и у женщины невосприимчивость к инсулину, то есть инсулиновая резистентность. Прежде всего, нужно измерить объем талии. Если у вас талия более 83 см, значит, пора бить тревогу и проводить анализы на инсулиновую резистентность и уровень глюкозы в крови.
Что такое невосприимчивость к инсулину?
Избыток инсулина в крови приводит к увеличению жировых отложений и прибавке веса. Это глюкоза откладывается в виде жира, вместо того, чтобы давать вам энергию для жизни.
При невосприимчивости к инсулину это вещество больше не способно транспортировать глюкозу в мышечные клетки, и тогда резко возникает аппетит – больший, чем обычно. Создается впечатление, что человек недополучает пищи, но это не так.
Кроме того, глюкоза, не проникая в клетки, а оставаясь в крови, не дает организму достаточной жизненной энергии. И тогда возникает парадоксальная ситуация: глюкозы в крови много, но вы по-прежнему зверски хотите есть. И едите: с голодом бороться очень сложно. Стало быть, и поправляетесь.
При этом глюкоза с избытком заполняет жировые клетки, и количество жира в организме увеличивается. Но клетки снова и снова требуют «топлива». Они получают его, делятся и разрастаются. Вот откуда у женщин при невосприимчивости к инсулину появляется лишний вес. Даже при том, что вы максимально сокращаете калории в вашем меню.
Последствия невосприимчивости к инсулину
- Ослабление иммунитета
- Открытость инфекциям и простудам в результате слабого иммунитета
- Наращивание мышечной ткани внутри стенок артерий, из-за чего кровоток замедляется, и кровь плохо поступает к внутренним органам, лишая их полезных веществ.
- Бляшки в артериях, из-за чего повышается риск сердечных приступов
- Тромбоциты (кровяные тельца) начинают склеиваться между собой, а это повышает риск возникновения тромбов.
Вы уже поняли, что при повышении уровня глюкозы в крови человек рискует не только набрать лишний вес – у него могут начаться серьезные проблемы с сосудами и сердцем. Очень вероятно возникновение инфаркта или другого сердечного приступа.
Это состояние усугубляется возникновению так называемого синдрома Х.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Синдром Х
Это сложное заболевание, которое связано с нарушением обмена веществ. Особенно часто оно поражает женщин. Синдром Х называют еще смертельным квинтетом. То есть его смертельные составляющие таковы.
- Повышенный уровень инсулина
- Невосприимчивость к нему
- Повышенное артериальное давление
- Увеличение веса (особенно в районе бедер и талии)
- Повышенный уровень холестерина
- Повышенные нормы триглицеридов
- На уровне поведения – повышенная тревожность, беспокойный сон
Синдром Х другими словами еще называют синдромом W, но его действие гораздо уже – это заболевание медики обозначают как заболевание женщин. Симптомы его те же самые, что при синдроме Х.
Как предупредить инсулиновую невосприимчивость?
Если у женщины в организме достаточно эстрадиола (женского гормона), тогда инсулиновая резистентность наступит с меньшей вероятностью. Это происходит потому, что эстрадиол имеет способность улучшать реакцию клеток на поступление в них инсулина.
Но вот беда: когда развивается инсулиновая невосприимчивость, это влияет на работу яичников, которые, оказывается, имеют внутри инсулиновые рецепторы.
Инсулин, передвигаясь внутри яичников, изменяет гормоны, которые яичники вырабатывают. Например, андрогенов начинает вырабатываться больше, чем эстрадиола – женского гормона. А бета-эстрола, который имеет способность участвовать в контроле над весом, становится меньше.
Когда андрогенов в женском организме слишком много, уровень глюкозы становится очень сложно контролировать. Инсулина вырабатывается еще больше, как и жировых отложений.
Такая проблема может возникнуть в любом возрасте, даже у женщин до 30-и.
Женщина в климаксе и инсулин
Такой дисбаланс гормонов, как мы описали выше, может встречаться и у женщин после наступления климакса. У них много андрогенов в организме, эстрадиола катастрофически мало, а тестостерон больше не выполняет своих благотворных функций.
Из-за того, что андрогенов, подавляющих действие женских гормонов, становится слишком много, жировые отложения накопляются и женщина поправляется.
Причем вес этот уже трудно контролировать. Жировые отложения в основном возникают в области талии и живота, и фигура женщины становится похожей больше на мужскую.
Если женщина при этом еще и сидит на диетах, то поджелудочная железа начинает вырабатывать еще больше инсулина. Он способствует тому, что жиры продолжают откладываться, и даже на стенках органов. Это так называемый висцеральный жир, который не очень заметен сначала по формам фигуры, но значительно увеличивает вес и приводит к плохому самочувствию.
При этом все больше проявляется неприятие организмом инсулина.
[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]
Чтобы предотвратить эту ситуацию, нужно сделать следующее
- Питаться регулярно и равномерными порциями
- Не есть много по вечерам – то приводит к повышению уровня инсулина в крови и жировым отложениям в результате
- Не употреблять пищу с большим количеством углеводов (сладкое, мучное) – это повышает уровень инсулина
- Заниматься спортом
И, конечно же, обязательно обследуйтесь у врача – это даст вам возможность видеть полную картину состояния вашего здоровья