Подростки

Изучите темы, касающиеся подростков: этапы развития, распространенные проблемы, практические советы по воспитанию детей и когда следует обратиться за профессиональной помощью.

В книге для подростков представлены практические рекомендации и объяснения, основанные на фактических данных, для быстрой ориентации.

Изучите этот раздел:

Этапы развития и приоритеты в области здравоохранения с учетом возраста
Распорядок дня: сон, питание, физическая активность, безопасность
Общие проблемы и практические первые шаги
Когда рекомендуется педиатрическое обследование

Если у ребенка наблюдаются тяжелые симптомы, обезвоживание или проблемы с дыханием, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Агрессивное поведение подростков

Агрессивное поведение подростков с каждым годом все более и более нарастает и проявляется. При этом от него страдает в первую очередь само подрастающее поколения.

Период полового созревания

Характеристика периода полового созревания разнится у мальчиков и девочек, но в основе этого жизненного этапа лежит единый механизм. В норме процесс физического и полового развития происходит синхронно.

Коррекция агрессивного поведения у детей

При коррекции агрессивного поведения ребенка прежде всего нужно запомнить одну простую вещь: агрессия — нормальная эмоция, которая в той или иной степени присуща каждому. Это инстинктивная форма поведения, без которой невозможна самозащита и выживание.

Подростковый возраст

Подростковый возраст - это период, начинающийся приблизительно в возрасте 10 лет и продолжающийся до конца старшего школьного возраста или до 21 года, во время которого дети подвергаются значительным физическим, интеллектуальным и эмоциональным изменениям. Помочь ребенку пройти этот период является нелегкой задачей как для родителей, так и для медицинских работников.

Чем опасно подростковое недосыпание?

Проблемы со сном у подростков решаемы. Нужно только включиться в этот процесс и родителям, и самим подросткам.

Подростковый алкоголизм – как защитить своего ребенка?

Алкоголь – один из самых распространенных методов снятия стресса для подростков. Быстро, легко и недорого – вот основные причины, по которым подростки могут хвататься за рюмку. Подростковый алкоголизм... Исследования показывают, что около половины младших и старших школьников употребляют алкоголь каждый месяц, а 14% подростков бывают в состоянии опьянения хотя бы раз в месяц. Почти 8% подростков, которые пьют алкоголь, говорят, что они могут выпить пять или более алкогольных напитков подряд.

Четыре самых грубых ошибки родителей в разговоре с подростком

Давайте узнаем о самых грубых ошибках родителей в разговоре с подростками.

Знают ли родители, когда подростки им лгут?

Карен Богеншедер из Университета Висконсин Мэдисон написала статью под названием "Занимайтесь чем угодно, но не лгите мне". Она обнаружила, что, хотя все старшеклассники иногда врали своим родителям, только треть родителей знали об этом. Еще более удивительно, что многие родители знали - или подозревали – что подростки лгут в большинстве своем. Но только не их ребенок, считали они. Знают ли родители, когда подростки им лгут?

Как распознать и остановить эмоциональный голод подростка?

Мы не всегда едим просто для утоления голода. Мы часто едим для утешения, снятия стресса или активно поглощаем что-то вкусненькое в качестве награды. К сожалению, эмоциональным голодом не решить эмоциональные проблемы. Подросток часто прибегает к еде как самому простому способу сбросить стресс. А затем, переев, чувствует себя только хуже.

Простые советы для здорового питания подростков

Подростки очень часто сидят на диете, страдают от недостатков этой диеты…и все равно поправляются или, наоборот, лечатся потом от анорексии. Здоровое питание подростков – это не лишение продуктов, которые они любят. Здоровое питание – это значит чувствовать себя великолепно, накапливать больше энергии, стабилизировать свое настроение и быть здоровыми. Подросток легко может расширить свой диапазон выбора блюд и научиться поддерживать вкусное, здоровое питание.